功效： 補血活血，化痰，通絡，開竅，袪風補腎
材料： 杏仁(三錢)，黑豆(二兩)，紅糖(一兩)，水(4碗)
做法： 黑豆白鑊炒至豆衣裂開再洗淨。將黑豆杏仁放入煲內，用慢火煲35分鐘，後加黃糖滾1分鐘即可
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( 3 / 1360 )紅黑綠健康湯
功效： 補血強身。四季豆能強肝並易吸收
材料： 紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)
做法： 紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段。將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可
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( 3 / 1197 )燉肉當歸湯
功效： 補血行氣
材料： 燉肉(3塊)，當歸(一兩)，紅棗(10粒)，黑豆(二兩)，生薑(2片)，水(10碗)
做法： 將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時即可
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( 3.1 / 1295 )雞蛋川芎湯治行經腹痛
功效： 活血。宜婦女月經不調，經痛或閉經，身體虛弱及貧血者
材料： 雞蛋(2隻)，川芎(五錢)，水(5碗)
做法： 將材料洗淨放進煲內用慢火煲45分鐘即可
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( 3 / 1235 )田七片煲燉肉湯促進新陳代謝
功效： 此湯甘中帶微苦，常飲可加速新陳代謝，活血袪風，防止瘀阻腫瘤硬結不適的症狀。如面色鯬，口唇顏色深紫，肌膚甲錯，婦女兼有月經不調，痛經之症狀，均可以此湯佐膳作食療，孕婦不宜多飲
材料： 田七片(三錢)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，薑(一兩)，水(8碗)
做法： 紅棗去核，薑切片，將材料洗淨放進煲內，用武火煲滾後轉文火煲2小時，加鹽即可
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