竹蔗茅根甘荀湯清潤滋養 
週一, 三月 16, 2009, 11:07 AM - 食療渴水
竹蔗茅根甘荀湯清潤滋養

功效： 清潤滋養，宜四季飲用，乃家居之保健飲品
材料： 新鮮竹蔗(半斤)，茅根(二兩)，甘筍(半斤)，冰糖(適量)，水(9碗)
做法： 將竹蔗茅根切段，紅蘿蔔切片，水滾後下材料，用慢火煲2-1/2小時，加糖煲2分鐘即可


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