功效： 此涼茶藥味不重，能清熱，解毒，袪濕熱，濕毒。對熱毒性毒瘡，皮膚紅斑熱毒，濕重之腸胃熱毒，肛門熱毒等，均有功效
材料： 菌陳(一兩)，土銀花(一兩)，夏枯草(一兩)，大生地(一兩)，土茯苓(一兩)，綠豆(二兩)，水(12碗)
做法： 將所有材料加水一起煎至4碗
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( 3 / 1150 )黑豆獨活湯紓筋活絡
功效： 治腰膝痠軟，肢體乏力，風濕痺症，並可益氣養血，散寒止痛，袪風活絡
材料： 黑豆(四兩)，獨活(六兩)，燉肉(3塊)，水(12碗)
做法： 黑豆放入鑊中用慢火炒至豆衣裂開，再將材料洗淨放進煲內，水滾後轉慢火煲2小時，加鹽即可
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( 3 / 1179 )木瓜茶紓緩風濕
功效： 治風濕關節炎痺痛，舒筋活絡，緩和胃腸平滑肌痙攣等
材料： 宣木瓜(2片)，桑葉(7片)，紅棗(3粒)，水(1-1/2碗)
做法： 宣木瓜，桑葉洗淨後，待乾則磨粉。將紅棗去核與其他材料一起放進煲內煲15分鐘即可
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( 3 / 1173 )薏米粥治腳氣袪風濕
功效： 袪風濕，清水腫，治腳氣水腫，風濕關節痺痛
材料： 薏米(一兩半)，粳米(一兩)，水(適量)
做法： 將所有材料洗淨放進煲內，水滾轉慢火煲至薏米腍身，加鹽即可
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( 3 / 1107 )宣木瓜燉肉湯袪風除濕
功效： 袪風濕，舒筋活絡，治腳氣病，水腫，腰膝痠痛，四肢乏力
材料： 宣木瓜(一兩)，燉肉(3塊)，花生(四兩)，眉豆(三兩)，薑(2片)，水(適量)
做法： 將材料洗淨放進煲內，水滾後轉慢火煲2小時，加鹽即可
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