功效： 補血養心，治失眠
材料： 茯神(四錢)，合桃肉(二兩)，龍眼肉(二錢)，冰糖(少許)，水(適量)
做法： 將材料洗淨後放進煲內用慢火煲30分鐘，加糖煲至2碗即可
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( 3 / 1228 )杏仁黑豆湯
功效： 補血活血，化痰，通絡，開竅，袪風補腎
材料： 杏仁(三錢)，黑豆(二兩)，紅糖(一兩)，水(4碗)
做法： 黑豆白鑊炒至豆衣裂開再洗淨。將黑豆杏仁放入煲內，用慢火煲35分鐘，後加黃糖滾1分鐘即可
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( 3 / 1330 )紅黑綠健康湯
功效： 補血強身。四季豆能強肝並易吸收
材料： 紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)
做法： 紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段。將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可
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( 3 / 1172 )燉肉當歸湯
功效： 補血行氣
材料： 燉肉(3塊)，當歸(一兩)，紅棗(10粒)，黑豆(二兩)，生薑(2片)，水(10碗)
做法： 將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時即可
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( 3.1 / 1270 )雞蛋川芎湯治行經腹痛
功效： 活血。宜婦女月經不調，經痛或閉經，身體虛弱及貧血者
材料： 雞蛋(2隻)，川芎(五錢)，水(5碗)
做法： 將材料洗淨放進煲內用慢火煲45分鐘即可
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