竹蔗茅根甘荀湯清潤滋養 
竹蔗茅根甘荀湯清潤滋養

功效: 清潤滋養,宜四季飲用,乃家居之保健飲品
材料: 新鮮竹蔗(半斤),茅根(二兩),甘筍(半斤),冰糖(適量),水(9碗)
做法: 將竹蔗茅根切段,紅蘿蔔切片,水滾後下材料,用慢火煲2-1/2小時,加糖煲2分鐘即可


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